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Tenho 17 anos e estou utilizando 39kg amplamente magra , quero tomar este coabital contudo n tenho como tomar academia , tomo quantos por dia ?Além disso, a ingestãeste do água em abundância igualmente é fundamental, para evitar a desidratação e para a regulação da temperatura corporal, evitando 1 superaquecimento a nÃ
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Vc disse ai de que ingerir bcaa produz glutamina, eu treino 2x ao POR DIA, musculaçãeste e muaythai.. Porfoim já tomo bcaa pré e pós treino, ent posso tomar unicamente 5g do glutamina antes do dormir?É impossÃvel evitar este catabolismo, já qual é um processo conterraneo. Contudo reduzir seus efeitos e aumentar este anab
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